This program guarantees a boost in energy, self-confidence and satisfaction. The only way to really make a difference in people's lives is to start with yourself. There is only 1 way. Be the example!
People who (want to) make an impact on the world have immense confidence in themselves, are full of courage and have loads of infectious energy. This is also available to you, it is already inside of you. Provided you are fully committed to yourself and the program.
Wordt iemand:
die zelfvertrouwen uitstraalt
die kristal helder heeft wat hij/zij wil
waar mensen tegenop kijken
waar anderen door geïnspireerd raken
die aantrekkelijk is om bij te zijn
die mensen aantrekt die ook aantrekkelijk zijn
die interessant is voor anderen
waar mensen enthousiast van worden
Tijdsinvestering: minimaal 8 uur per week
1,5 uur per week voor wekelijkse coachingsessies
20 minuten per week voor de tussentijdse belletjes
Ongeveer 15 minuten per dag voor het uitvoeren van een schrijfopdracht
Ongeveer 4 uur per week voor het huiswerk
Vereisten waaraan je dient te voldoen:
bereidheid om het anders te doen dan je nu doet
bereidheid om voorbij te gaan aan de kaders van jouw eigen logica (jouw waarheid aan de kant te zetten)
bereidheid te investeren zonder dat je het resultaat al weet
bereidheid om fouten te maken, onderuit te gaan en weer op te staan
bereidheid om de controle even niet te ervaren en het vet spannend te vinden
volg je al maandenlange therapie dan kijken we samen of dit programma voor jou geschikt is
(En NEE, het is geen mindfulness cursus, of spirituele Kom-Tot-Je-Kern retreat)
Het is een krachtige en bewezen methode om de 'mind' anders te laten werken dan dat het al jaren gewend is.
Door dit elke dag te doen, en ik bedoel elke dag van de 10 weken, worden nieuwe patronen aangeleerd.
Het integreren van dit simpele en krachtige SYSTEEM gebeurt op zo'n manier dat je vol zelfvertrouwen veel meer durft aan te gaan.
Je zult dit nooit leren door boeken te lezen, vlogs te volgen, eindeloos te mediteren of weer ver weg op ontdekkingsreis te gaan naar jezelf...
Vandaag, zoals dus zo vaak, eigenlijk bijna altijd, kwamen de verstorende gedachtes om mijn doel te bereiken weer snel opzetten. Mijn doel vandaag is om te sporten, maar al snel begon ik een discussie in mijn hoofd waarom het vandaag even niet zou gaan lukken...
“Ik ben niet thuis maar bij een vriendin dus ik kan hier niet naar de sportschool.”
“Anders begin ik gewoon morgen als ik weer thuis ben.”
“Ik heb het erg druk met werk vandaag dus ik heb geen tijd om vrij te maken voor sporten”
“Ik moet ook nog helpen klussen in het huis van een vriend en dan is het alweer avond en in de avond ga ik echt niet sporten als ik dan heel moe ben van de dag.”
Dit is het riedeltje wat steeds maar weer opnieuw gebeurt, elke keer als ik mijzelf het doel stel om te gaan sporten.
Daardoor heb ik ook al besloten dat, omdat ik toch al zo lang niet heb gesport, die ene dag ook niet uitmaakt.
Of omdat ik al 30 ben en hoe ouder ik word hoe moeilijker het is om fit te worden en mijn gewenste fysiek te krijgen. “Ik had al veel eerder moeten beginnen.”
Maar ik ben ook eerder begonnen. Ik struggle al sinds jongs af aan met mijn fysieke gezondheid, en alhoewel ik me wel gezond voel, weet ik ook dat ik een gezondere versie van mezelf kan zijn.
Over het willen zit ik in tweestrijd, want ik heb het gevoel dat ik het wil, maar als ik het zo graag zou willen zou ik het toch wel doen, dus misschien wil ik het toch wel niet zo graag.
Maanden gaan voorbij zonder dat ik ook maar nadenk om te gaan sporten.
“Ik wandel toch heel veel op mijn werk, ik zet hartstikke veel stappen op een dag.”
Maar toch kijk ik elke dag weer in de spiegel en denk ik, ik zou er beter uit kunnen zien.
Inmiddels ben ik over de jaren wel zekerder geworden over mijn lichaam, ik ben van mijn lichaam gaan houden en heb het tot een zekere hoogte geaccepteerd.
Ik ben niet meer bang om mijn shirt uit te trekken op het strand en de gedachten in mijn hoofd rond te laten spoken over wat andere mensen wel niet over mijn vetrollen zouden denken. Inmiddels heb ik wel ondervonden dat andere mensen waarschijnlijk hier niet eens over nadenken en dat het vooral mijn eigen gedachtes en onzekerheden zijn die de kop opsteken, en inmiddels geef ik daar ook niet meer om, ik trek lekker mijn shirt uit en denk er niet meer over na.
Toch denk ik er vooraf even over na, nog altijd zit er iets niet helemaal lekker, maar als ik eenmaal heb besloten om ervoor te gaan dan zit ik er verder ook niet meer mee. Ik ben al erg gegroeid sinds de momenten dat ik mezelf in de spiegel verafschuwde om hoe ik eruitzag.
Ik denk dat dit een stap in de goede richting is, de acceptatie van mijn eigen lichaam voordat ik verandering teweeg kan brengen.
Als ik al het plan heb om te gaan sporten, steekt over het algemeen de ‘Ik’ die komt met argumenten om niet te gaan sporten met vlag en wimpel boven de ‘Ik’ uit die wel graag wilt gaan sporten. Meestal kom ik er niet uit en geef ik het maar op.
Vandaag zocht ik anders dan anders naar oplossingen. Ik zei tegen mezelf dat het doel om te sporten vandaag helemaal niet zo groot en uitgebreid hoeft te zijn. Ik hoef niet 2 uur lang mezelf af te peigeren in de gym. Ik kan ook gewoon een paar squats en push ups doen, dit is hier makkelijk te doen. En als ik weer thuis ben, zou ik weer naar de sportschool kunnen gaan. Het hoeft niet heel veel tijd in beslag te nemen maar als ik het doe heb ik straks wel mijn doel voor vandaag gehaald.
En om eerlijk te zijn is het nou ook weer niet zoveel moeite.
Regels en afspraken
Deze vormen de fundering voor de rest van de coaching
Jouw Kernwaarden als Leidraad
Voorbij emoties, kiezen voor wat jij belangrijk vindt
Successen in Angst, Stress en Twijfel
Dé tool voor zelfvertrouwen, trots en groei
Helderheid, Focus, Verantwoordelijkheid & Integriteit
Wat de onbewuste gedragingen en houdingen zijn
De strategie voor het voorkomen van onnodige afleidingen
Vind groei in de confrontatie met jezelf
Jouw Definitie Van Succes In Concrete en Spannende Doelen
Samen zoeken we het randje op van jouw comfortzone. Leer keuzes maken met spanning, met excitement en met vertrouwen
Werken Met De 3 Systemen Om Jouw Maximale Potentieel Te Benutten
Zodat je ook zelfstandig verder kunt blijven groeien
Professionele Assessment in Reflectie
Optimale groei door systematische focus op correctie
Training In Het Schema Van Gedachten & Emoties
Ontdek waar gedachten vandaan komen, hoe ze leiden tot emoties en wat je kunt doen om ze te controleren
Simpele Tools Voor Een Volledig Nieuwe Levensstijl
Jouw huidige levensstijl in kaart en het integreren van nieuwe gewoontes
Starting from €1500,-
(Prices exclude coaching space rental, and travel costs)
Zo weinig motivatie en zo weinig zin om aan de slag te gaan met werk, regelmatig overwhelmed met het gevoel dat ik helemaal niet op het juiste carrièrepad zit, maar ook geen idee wat ik wél wil... Zo zat ik erbij vóór de coaching.
Het coachingstraject met Kelvin heeft me ontzettend geholpen uit te vinden wat ik belangrijk vind in het leven en weer actief aan de slag te gaan met stappen zetten richting mijn doelen, en wat bleek? Ik voelde me meteen weer zoveel gelukkiger.
Kelvin is een fantastische coach (en een fantastisch persoon) die heel goed kan aanvoelen hoe hij jou als persoon het beste kan coachen en met jou het meeste kan bereiken. Heel blij dat ik dit traject heb gevolgd en ik zou het iedereen aanraden om een traject met Kelvin te overwegen!
"Ik wilde assertiever worden. De regie in eigen handen houden. (zowel zakelijk als privé)
Ik durf nu meer uit mijn comfortzone te stappen en kansen met beide handen aan te pakken.
Het afstappen op mensen en achter doelen aangaan geeft mij overzicht en vertrouwen.
De coaching heeft mij meer zelfvertrouwen gegeven en houvast wanneer ik dit zelf minder ervaarde. Motiverende woorden en begrip stonden bij Kelvin altijd op één. Ik stond er niet alleen voor en heb met hulp van mijn coach doelen weten te stellen waar ik met enthousiasme aan werk.
Kelvin's nuchtere, objectieve maar ook ondersteunende en positieve blik op mijn proces waardeer ik enorm. Hij biedt ruimte, creëert en ziet kansen en is flexibel in de coaching om het zo specifiek mogelijk af te stemmen dat het voor mij haalbaar is. Dit is nooit oordelend gedaan."
"Ik zat totaal niet lekker in m’n vel, ik at en dronk teveel en was allesbehalve trots op mezelf. Als ik niet uitkeek zou ik mensen kwijt kunnen raken die me zeer dierbaar zijn. En dat was alles wat ik niet wilde. Hij kwam als geroepen. Gedurende de coaching voelde ik me opknappen en kreeg ik tools om me sterker te voelen en naar m’n doelen toe te werken. I’ve learned to fly."
"Ik voelde me futloos, keek vooral naar de negatieve aspecten.
De coaching heeft me weer perspectief gegeven, ik heb geleerd wat zelfliefde is, ik voel me energiek en heb vertrouwen in mezelf"
"Kelvin zet zich in om het beste uit mensen te halen.
Hij heeft het geduld en inzicht van iemand die zelf de coaching heeft gevolgd en volledig heeft geïntegreerd in zijn eigen leven"
"De coaching heeft me helderheid gebracht over mijn doelen en prioriteiten.
Kelvin heeft me geholpen om mijn focus te vergroten. Dit heeft een enorme impact gehad op mijn training geven en bij het werk dat ik doe."
"Deze manier van coaching is totaal niet zweverig, gewoon praktische tools die je kan implementeren in je dagelijkse leven.
Ik was positief verrast hoe effectief de methode is, binnen 7 weken ervaarde ik al resultaat."
BIZAR dat we dit niet op school krijgen, de 'oude' manier van denken in het voorkomen van fouten is zo diep geïntegreerd in onze cultuur dat het nog generaties gaat duren voordat dit de standaard wordt in elk educationeel systeem. We leren van alles, maar niet hoe te leven, wat gedachtes zijn, hoe emoties werken en hoe ze zich uitmonden in lichamelijke reacties en al helemaal niet ernaar te luisteren.
Ontslag van stabiele baan
Van slachtoffer van mijn eigen chaotische gedachten en emoties naar volledige verantwoordelijkheid voor mijn acties
Vol zelfvertrouwen met mijn onzekerheden, twijfels, angsten en negatieve gevoelens.
Ja, deze blijven! Maar nu ben IK in controle
Nu durf ik me te laten zien op social media, mijn mening te geven in groepen en ben ik niet meer bang voor de mening en verwachting van anderen
Dit is DE formule die jij hebt gemist. Het is de formule die ikzelf veel te lang niet heb geïntegreerd in mijn leven alleen maar omdat ik dacht dat ik het allemaal wel zelf uit kon zoeken.
Eigenlijk zie ik deze overtuiging van 'het allemaal zelf willen doen' erg vaak bij mensen die van nature intelligent en getalenteerd zijn. We denken dat we het zelf wel kunnen uitvogelen en hebben ook bewezen in het verleden, dus waarom zou het als het over jouw leven gaat niet anders zijn? Door het zelf uit te zoeken bespaar je geld en hoef je niet te investeren in jezelf. Dit is juist precies waarom slimme mensen er vaak het langste over doen om succes te vinden. Hiermee houden we onszelf klein en stoppen we onze eigen groei.
Wat ik me niet realiseerde is dat ik door al die jaren geld te besparen, door niet in mezelf te investeren, niet alleen tijd ben verloren, maar ook exponentiële groei in mijn ontwikkeling en daarmee ook mijn inkomen. Ik durf niet eens te bedenken waar ik nu had kunnen staan als ik jaren geleden al met deze formule was begonnen. (een beetje misselijkmakend)
Als gecertificeerd coach maak ik deel uit van een netwerk van coaches die dezelfde methode hanteert.
De methode is krachtig omdat deze coaches, met jarenlange ervaring, de methode geïntegreerd hebben in hun eigen leven en inmiddels vele mensen hebben geholpen.
Dit netwerk is voor mij altijd beschikbaar om te raadplegen. Het is zelfs mogelijk om vervanging in te schakelen van een andere coach.